Знай, что у тебя на тарелке
Начос суприм
Калорийность и пищевая ценность
taco bell
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 223 kcal —
- Белки 6.2 g 12%
- Углеводы 17.7 g 6%
- Жиры 12.5 g 16%
- Насыщенные жиры 2.5 g 13%
- Клетчатка 3.7 g 13%
- Сахара 1.6 g —
- Натрий 348 mg 15%
- Холестерин 14 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 42 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 1.8 mg 12%
- Витамин K 6.4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.33 mg 7%
- Витамин B6 0.16 mg 9%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0.31 µg 13%
Минералы
- Кальций 47 mg 4%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 33 mg 8%
- Фосфор 153 mg 12%
- Калий 298 mg 6%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.1 mg 12%
- Марганец 0.2 mg 9%
- Селен 8.1 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6.2 g | 17.7 g | 12.5 g |
| 1 порция | 222 g | 495 | 13.8 g | 39.3 g | 27.7 g |
| 2 порции | 444 g | 990 | 27.6 g | 78.5 g | 55.4 g |
| ½ порции | 111 g | 248 | 6.9 g | 19.6 g | 13.9 g |
| 3 порции | 666 g | 1485 | 41.4 g | 117.8 g | 83.1 g |
| 4 порции | 888 g | 1980 | 55.1 g | 157.1 g | 110.8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3.1 g | 8.8 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9.3 g | 26.5 g | 18.7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 12.4 g | 35.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 15.5 g | 44.2 g | 31.2 g |
Начос суприм: частые вопросы
Начос суприм, 100 g: сколько калорий?
Начос суприм, 100 g: 223 ккал, белки 6.2 g, углеводы 17.7 g, жиры 12.5 g.
Начос суприм, 1 порция (222 g): сколько калорий?
Начос суприм, 1 порция (222 g): 495 ккал, белки 13.8 g, углеводы 39.3 g, жиры 27.7 g.
Начос суприм, 2 порции (444 g): сколько калорий?
Начос суприм, 2 порции (444 g): 990 ккал, белки 27.6 g, углеводы 78.5 g, жиры 55.4 g.
Начос суприм, ½ порции (111 g): сколько калорий?
Начос суприм, ½ порции (111 g): 248 ккал, белки 6.9 g, углеводы 19.6 g, жиры 13.9 g.
Начос суприм, 3 порции (666 g): сколько калорий?
Начос суприм, 3 порции (666 g): 1485 ккал, белки 41.4 g, углеводы 117.8 g, жиры 83.1 g.
Начос суприм, 4 порции (888 g): сколько калорий?
Начос суприм, 4 порции (888 g): 1980 ккал, белки 55.1 g, углеводы 157.1 g, жиры 110.8 g.
Начос суприм, 50 g: сколько калорий?
Начос суприм, 50 g: 112 ккал, белки 3.1 g, углеводы 8.8 g, жиры 6.2 g.
Начос суприм, 150 g: сколько калорий?
Начос суприм, 150 g: 335 ккал, белки 9.3 g, углеводы 26.5 g, жиры 18.7 g.
Источник: USDA FoodData Central 170337 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки