Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич с ростбифом
Калорийность и пищевая ценность
arby's, классический
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 242 kcal —
- Белки 15.2 g 30%
- Углеводы 20.9 g 8%
- Жиры 10.3 g 13%
- Насыщенные жиры 3.4 g 17%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 3.8 g —
- Натрий 653 mg 28%
- Холестерин 30 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0.22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0.29 mg 22%
- Ниацин (B3) 4.3 mg 27%
- Витамин B6 0.21 mg 13%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Витамин B12 0.96 µg 40%
- Холин 40.1 mg 7%
Минералы
- Кальций 55 mg 4%
- Железо 2.6 mg 15%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 224 mg 5%
- Цинк 2.3 mg 21%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.23 mg 10%
- Селен 18.2 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 15.2 g | 20.9 g | 10.3 g |
| 1 порция | 149 g | 361 | 22.6 g | 31.2 g | 15.3 g |
| 2 порции | 298 g | 721 | 45.2 g | 62.3 g | 30.7 g |
| ½ порции | 74.5 g | 180 | 11.3 g | 15.6 g | 7.7 g |
| 3 порции | 447 g | 1082 | 67.8 g | 93.5 g | 46 g |
| 4 порции | 596 g | 1442 | 90.4 g | 124.6 g | 61.4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.6 g | 10.5 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 22.8 g | 31.4 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 30.3 g | 41.8 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 37.9 g | 52.3 g | 25.8 g |
Сэндвич с ростбифом: частые вопросы
Сэндвич с ростбифом, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич с ростбифом, 100 g: 242 ккал, белки 15.2 g, углеводы 20.9 g, жиры 10.3 g.
Сэндвич с ростбифом, 1 порция (149 g): сколько калорий?
Сэндвич с ростбифом, 1 порция (149 g): 361 ккал, белки 22.6 g, углеводы 31.2 g, жиры 15.3 g.
Сэндвич с ростбифом, 2 порции (298 g): сколько калорий?
Сэндвич с ростбифом, 2 порции (298 g): 721 ккал, белки 45.2 g, углеводы 62.3 g, жиры 30.7 g.
Сэндвич с ростбифом, ½ порции (74.5 g): сколько калорий?
Сэндвич с ростбифом, ½ порции (74.5 g): 180 ккал, белки 11.3 g, углеводы 15.6 g, жиры 7.7 g.
Сэндвич с ростбифом, 3 порции (447 g): сколько калорий?
Сэндвич с ростбифом, 3 порции (447 g): 1082 ккал, белки 67.8 g, углеводы 93.5 g, жиры 46 g.
Сэндвич с ростбифом, 4 порции (596 g): сколько калорий?
Сэндвич с ростбифом, 4 порции (596 g): 1442 ккал, белки 90.4 g, углеводы 124.6 g, жиры 61.4 g.
Сэндвич с ростбифом, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич с ростбифом, 50 g: 121 ккал, белки 7.6 g, углеводы 10.5 g, жиры 5.2 g.
Сэндвич с ростбифом, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич с ростбифом, 150 g: 363 ккал, белки 22.8 g, углеводы 31.4 g, жиры 15.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 170791 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки