Знай, что у тебя на тарелке

Noodle, chow mein, combination, Chinese

Калорийность и пищевая ценность

81
калорийkcal на 100 g
Белок7.3 g
Углеводы1.1 g
Жир5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 81 kcal —
  • Белки 7.3 g 15%
  • Углеводы 1.1 g 0%
  • Жиры 5 g 6%
  • Насыщенные жиры 1.3 g 6%
  • Клетчатка 1.5 g 5%
  • Сахара 0.5 g —
  • Натрий 413 mg 18%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 37 µg 4%
  • Витамин C 10.7 mg 12%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.52 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0.08 mg 7%
  • Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 2 mg 13%
  • Витамин B6 0.17 mg 10%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Витамин B12 0.05 µg 2%

Минералы

  • Кальций 17 mg 1%
  • Железо 0.69 mg 4%
  • Фосфор 61 mg 5%
  • Калий 132 mg 3%
  • Цинк 0.68 mg 6%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 8 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g817.3 g1.1 g5 g
50 g50 g413.7 g0.5 g2.5 g
150 g150 g12211 g1.6 g7.5 g
200 g200 g16214.7 g2.1 g10 g
250 g250 g20318.4 g2.6 g12.5 g

Noodle, chow mein, combination, Chinese: частые вопросы

Noodle, chow mein, combination, Chinese, 100 g: сколько калорий?

Noodle, chow mein, combination, Chinese, 100 g: 81 ккал, белки 7.3 g, углеводы 1.1 g, жиры 5 g.

Noodle, chow mein, combination, Chinese, 50 g: сколько калорий?

Noodle, chow mein, combination, Chinese, 50 g: 41 ккал, белки 3.7 g, углеводы 0.5 g, жиры 2.5 g.

Noodle, chow mein, combination, Chinese, 150 g: сколько калорий?

Noodle, chow mein, combination, Chinese, 150 g: 122 ккал, белки 11 g, углеводы 1.6 g, жиры 7.5 g.

Noodle, chow mein, combination, Chinese, 200 g: сколько калорий?

Noodle, chow mein, combination, Chinese, 200 g: 162 ккал, белки 14.7 g, углеводы 2.1 g, жиры 10 g.

Noodle, chow mein, combination, Chinese, 250 g: сколько калорий?

Noodle, chow mein, combination, Chinese, 250 g: 203 ккал, белки 18.4 g, углеводы 2.6 g, жиры 12.5 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) H1017 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки