Знай, что у тебя на тарелке
Лосось
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, жареный, с солью
257
калорийkcal на 100 g
Белок18.8 g
Углеводы5.6 g
Жир17.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 257 kcal —
- Белки 18.8 g 38%
- Углеводы 5.6 g 2%
- Жиры 17.8 g 23%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 0.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 18.8 g | 5.6 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9.4 g | 2.8 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28.2 g | 8.4 g | 26.7 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 37.6 g | 11.2 g | 35.6 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 47 g | 14 g | 44.5 g |
Лосось: частые вопросы
Лосось, 100 g: сколько калорий?
Лосось, 100 g: 257 ккал, белки 18.8 g, углеводы 5.6 g, жиры 17.8 g.
Лосось, 50 g: сколько калорий?
Лосось, 50 g: 129 ккал, белки 9.4 g, углеводы 2.8 g, жиры 8.9 g.
Лосось, 150 g: сколько калорий?
Лосось, 150 g: 386 ккал, белки 28.2 g, углеводы 8.4 g, жиры 26.7 g.
Лосось, 200 g: сколько калорий?
Лосось, 200 g: 514 ккал, белки 37.6 g, углеводы 11.2 g, жиры 35.6 g.
Лосось, 250 g: сколько калорий?
Лосось, 250 g: 643 ккал, белки 47 g, углеводы 14 g, жиры 44.5 g.
Источник: slv 4187 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки