Знай, что у тебя на тарелке
Lemon, with skin
Калорийность и пищевая ценность
27
калорийkcal на 100 g
Белок0,4 g
Углеводы1,4 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 27 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 1,4 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,18 µg 0%
- Витамин C 33,2 mg 37%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,13 mg 1%
- Витамин K 0,13 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 7,2 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 21,5 mg 2%
- Железо 0,26 mg 1%
- Магний 7,2 mg 2%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калий 104 mg 2%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 0,26 µg 0%
- Йод 0,65 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,6 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,8 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1 g | 3,6 g | 0,3 g |
Lemon, with skin: частые вопросы
Lemon, with skin, 100 g: сколько калорий?
Lemon, with skin, 100 g: 27 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,4 g, жиры 0,1 g.
Lemon, with skin, 50 g: сколько калорий?
Lemon, with skin, 50 g: 14 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0,7 g, жиры 0,1 g.
Lemon, with skin, 150 g: сколько калорий?
Lemon, with skin, 150 g: 41 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,1 g, жиры 0,2 g.
Lemon, with skin, 200 g: сколько калорий?
Lemon, with skin, 200 g: 54 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,2 g.
Lemon, with skin, 250 g: сколько калорий?
Lemon, with skin, 250 g: 68 ккал, белки 1 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 28925 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки