Знай, что у тебя на тарелке
Козелец
Калорийность и пищевая ценность
сырой
76
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы15 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 76 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 1.7 g 6%
- Сахара 15 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.5 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.5 g | 22.5 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2 g | 30 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 2.5 g | 37.5 g | 2.5 g |
Козелец: частые вопросы
Козелец, 100 g: сколько калорий?
Козелец, 100 g: 76 ккал, белки 1 g, углеводы 15 g, жиры 1 g.
Козелец, 50 g: сколько калорий?
Козелец, 50 g: 38 ккал, белки 0.5 g, углеводы 7.5 g, жиры 0.5 g.
Козелец, 150 g: сколько калорий?
Козелец, 150 g: 114 ккал, белки 1.5 g, углеводы 22.5 g, жиры 1.5 g.
Козелец, 200 g: сколько калорий?
Козелец, 200 g: 152 ккал, белки 2 g, углеводы 30 g, жиры 2 g.
Козелец, 250 g: сколько калорий?
Козелец, 250 g: 190 ккал, белки 2.5 g, углеводы 37.5 g, жиры 2.5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 45 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки