Знай, что у тебя на тарелке
Картофель дюшес
Калорийность и пищевая ценность
замороженное, сырое
157
калорийkcal на 100 g
Белок2.4 g
Углеводы21.4 g
Жир6.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 157 kcal —
- Белки 2.4 g 5%
- Углеводы 21.4 g 8%
- Жиры 6.3 g 8%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 2.5 g 9%
- Сахара 0.4 g —
- Натрий 368 mg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 2.4 g | 21.4 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.2 g | 10.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 3.6 g | 32.1 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 4.8 g | 42.8 g | 12.5 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 6 g | 53.5 g | 15.7 g |
Картофель дюшес: частые вопросы
Картофель дюшес, 100 g: сколько калорий?
Картофель дюшес, 100 g: 157 ккал, белки 2.4 g, углеводы 21.4 g, жиры 6.3 g.
Картофель дюшес, 50 g: сколько калорий?
Картофель дюшес, 50 g: 79 ккал, белки 1.2 g, углеводы 10.7 g, жиры 3.1 g.
Картофель дюшес, 150 g: сколько калорий?
Картофель дюшес, 150 g: 236 ккал, белки 3.6 g, углеводы 32.1 g, жиры 9.4 g.
Картофель дюшес, 200 g: сколько калорий?
Картофель дюшес, 200 g: 314 ккал, белки 4.8 g, углеводы 42.8 g, жиры 12.5 g.
Картофель дюшес, 250 g: сколько калорий?
Картофель дюшес, 250 g: 393 ккал, белки 6 g, углеводы 53.5 g, жиры 15.7 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 4042 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки