Знай, что у тебя на тарелке
Groat sausage, fried
Калорийность и пищевая ценность
294
калорийkcal на 100 g
Белок8.4 g
Углеводы21.5 g
Жир17.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 294 kcal —
- Белки 8.4 g 17%
- Углеводы 21.5 g 8%
- Жиры 17.5 g 22%
- Насыщенные жиры 5.9 g 29%
- Клетчатка 2.5 g 9%
- Сахара 0.4 g —
- Натрий 727 mg 32%
- Холестерин 26.4 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25 µg 3%
- Витамин C 0.92 mg 1%
- Витамин D 0.31 µg 2%
- Витамин E 1.1 mg 7%
- Витамин K 8.7 µg 7%
- Тиамин (B1) 0.21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0.25 mg 19%
- Ниацин (B3) 2.6 mg 16%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Витамин B12 2 µg 83%
Минералы
- Кальций 20.3 mg 2%
- Железо 2.8 mg 16%
- Магний 32.1 mg 8%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 206 mg 4%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.18 mg 20%
- Марганец 0.44 mg 19%
- Селен 13.6 µg 25%
- Йод 6.8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 8.4 g | 21.5 g | 17.5 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.2 g | 10.7 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 12.6 g | 32.2 g | 26.3 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 16.8 g | 43 g | 35.1 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 21 g | 53.7 g | 43.8 g |
Groat sausage, fried: частые вопросы
Groat sausage, fried, 100 g: сколько калорий?
Groat sausage, fried, 100 g: 294 ккал, белки 8.4 g, углеводы 21.5 g, жиры 17.5 g.
Groat sausage, fried, 50 g: сколько калорий?
Groat sausage, fried, 50 g: 147 ккал, белки 4.2 g, углеводы 10.7 g, жиры 8.8 g.
Groat sausage, fried, 150 g: сколько калорий?
Groat sausage, fried, 150 g: 441 ккал, белки 12.6 g, углеводы 32.2 g, жиры 26.3 g.
Groat sausage, fried, 200 g: сколько калорий?
Groat sausage, fried, 200 g: 588 ккал, белки 16.8 g, углеводы 43 g, жиры 35.1 g.
Groat sausage, fried, 250 g: сколько калорий?
Groat sausage, fried, 250 g: 735 ккал, белки 21 g, углеводы 53.7 g, жиры 43.8 g.
Источник: Fineli (Finland) 7610 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки