Знай, что у тебя на тарелке
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)
Калорийность и пищевая ценность
76
калорийkcal на 100 g
Белок4.8 g
Углеводы10.1 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 76 kcal —
- Белки 4.8 g 10%
- Углеводы 10.1 g 4%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 6.1 g 22%
- Сахара 5.3 g —
- Натрий 5.1 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4.8 g | 10.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.4 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7.2 g | 15.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 9.6 g | 20.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 12 g | 25.3 g | 1.3 g |
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt): частые вопросы
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt), 100 g: сколько калорий?
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt), 100 g: 76 ккал, белки 4.8 g, углеводы 10.1 g, жиры 0.5 g.
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt), 50 g: сколько калорий?
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt), 50 g: 38 ккал, белки 2.4 g, углеводы 5.1 g, жиры 0.3 g.
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt), 150 g: сколько калорий?
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt), 150 g: 114 ккал, белки 7.2 g, углеводы 15.2 g, жиры 0.8 g.
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt), 200 g: сколько калорий?
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt), 200 g: 152 ккал, белки 9.6 g, углеводы 20.2 g, жиры 1 g.
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt), 250 g: сколько калорий?
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt), 250 g: 190 ккал, белки 12 g, углеводы 25.3 g, жиры 1.3 g.
Источник: Swiss FSVO 14068 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки