Знай, что у тебя на тарелке
Grão-de-bico, seco, cru
Калорийность и пищевая ценность
327
калорийkcal на 100 g
Белок19.4 g
Углеводы33.5 g
Жир6.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 327 kcal —
- Белки 19.4 g 39%
- Углеводы 33.5 g 12%
- Жиры 6.8 g 9%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Клетчатка 27.2 g 97%
- Сахара 4.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19.4 g | 33.5 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9.7 g | 16.8 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29.1 g | 50.3 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 38.8 g | 67 g | 13.6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 48.5 g | 83.8 g | 17 g |
Grão-de-bico, seco, cru: частые вопросы
Grão-de-bico, seco, cru, 100 g: сколько калорий?
Grão-de-bico, seco, cru, 100 g: 327 ккал, белки 19.4 g, углеводы 33.5 g, жиры 6.8 g.
Grão-de-bico, seco, cru, 50 g: сколько калорий?
Grão-de-bico, seco, cru, 50 g: 164 ккал, белки 9.7 g, углеводы 16.8 g, жиры 3.4 g.
Grão-de-bico, seco, cru, 150 g: сколько калорий?
Grão-de-bico, seco, cru, 150 g: 491 ккал, белки 29.1 g, углеводы 50.3 g, жиры 10.2 g.
Grão-de-bico, seco, cru, 200 g: сколько калорий?
Grão-de-bico, seco, cru, 200 g: 654 ккал, белки 38.8 g, углеводы 67 g, жиры 13.6 g.
Grão-de-bico, seco, cru, 250 g: сколько калорий?
Grão-de-bico, seco, cru, 250 g: 818 ккал, белки 48.5 g, углеводы 83.8 g, жиры 17 g.
Источник: portfir 535 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки