Знай, что у тебя на тарелке
Фрукт кашью
Калорийность и пищевая ценность
только мякоть
33
калорийkcal на 100 g
Белок0.9 g
Углеводы6.8 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 33 kcal —
- Белки 0.9 g 2%
- Углеводы 6.8 g 2%
- Жиры 0.4 g 1%
- Сахара 6.8 g —
- Натрий 7 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин C 220 mg 244%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.4 mg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0.8 mg 4%
- Фосфор 25 mg 2%
- Калий 120 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.9 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.4 g | 10.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.8 g | 13.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.3 g | 17 g | 1 g |
Фрукт кашью: частые вопросы
Фрукт кашью, 100 g: сколько калорий?
Фрукт кашью, 100 g: 33 ккал, белки 0.9 g, углеводы 6.8 g, жиры 0.4 g.
Фрукт кашью, 50 g: сколько калорий?
Фрукт кашью, 50 g: 17 ккал, белки 0.5 g, углеводы 3.4 g, жиры 0.2 g.
Фрукт кашью, 150 g: сколько калорий?
Фрукт кашью, 150 g: 50 ккал, белки 1.4 g, углеводы 10.2 g, жиры 0.6 g.
Фрукт кашью, 200 g: сколько калорий?
Фрукт кашью, 200 g: 66 ккал, белки 1.8 g, углеводы 13.6 g, жиры 0.8 g.
Фрукт кашью, 250 g: сколько калорий?
Фрукт кашью, 250 g: 83 ккал, белки 2.3 g, углеводы 17 g, жиры 1 g.
Источник: CoFID (UK) 14-060 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки