Знай, что у тебя на тарелке
Fruit mix, dried
Калорийность и пищевая ценность
304
калорийkcal на 100 g
Белок2.3 g
Углеводы67.9 g
Жир0.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 304 kcal —
- Белки 2.3 g 5%
- Углеводы 67.9 g 25%
- Жиры 0.9 g 1%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 5.6 g 20%
- Сахара 67.9 g —
- Натрий 78 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.11 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0.7 mg 4%
- Витамин B6 0.22 mg 13%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 64 mg 5%
- Железо 1.8 mg 10%
- Фосфор 72 mg 6%
- Калий 530 mg 11%
- Цинк 0.4 mg 4%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 1.7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 2.3 g | 67.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 1.2 g | 34 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 3.5 g | 101.9 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 4.6 g | 135.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 5.8 g | 169.8 g | 2.3 g |
Fruit mix, dried: частые вопросы
Fruit mix, dried, 100 g: сколько калорий?
Fruit mix, dried, 100 g: 304 ккал, белки 2.3 g, углеводы 67.9 g, жиры 0.9 g.
Fruit mix, dried, 50 g: сколько калорий?
Fruit mix, dried, 50 g: 152 ккал, белки 1.2 g, углеводы 34 g, жиры 0.5 g.
Fruit mix, dried, 150 g: сколько калорий?
Fruit mix, dried, 150 g: 456 ккал, белки 3.5 g, углеводы 101.9 g, жиры 1.4 g.
Fruit mix, dried, 200 g: сколько калорий?
Fruit mix, dried, 200 g: 608 ккал, белки 4.6 g, углеводы 135.8 g, жиры 1.8 g.
Fruit mix, dried, 250 g: сколько калорий?
Fruit mix, dried, 250 g: 760 ккал, белки 5.8 g, углеводы 169.8 g, жиры 2.3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L196 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки