Знай, что у тебя на тарелке
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added
Калорийность и пищевая ценность
40
калорийkcal на 100 g
Белок0.6 g
Углеводы7.4 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 40 kcal —
- Белки 0.6 g 1%
- Углеводы 7.4 g 3%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 7.2 g —
- Натрий 42 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 853 µg 95%
- Витамин C 2.6 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.26 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0.44 mg 3%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 25 mg 2%
- Железо 0.15 mg 1%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0.15 mg 1%
- Селен 0.44 µg 1%
- Йод 1.1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.6 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.9 g | 11.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.3 g | 14.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1.6 g | 18.5 g | 0.6 g |
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added: частые вопросы
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 100 g: сколько калорий?
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 100 g: 40 ккал, белки 0.6 g, углеводы 7.4 g, жиры 0.2 g.
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 50 g: сколько калорий?
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 50 g: 20 ккал, белки 0.3 g, углеводы 3.7 g, жиры 0.1 g.
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 150 g: сколько калорий?
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 150 g: 60 ккал, белки 0.9 g, углеводы 11.1 g, жиры 0.3 g.
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 200 g: сколько калорий?
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 200 g: 80 ккал, белки 1.3 g, углеводы 14.8 g, жиры 0.4 g.
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 250 g: сколько калорий?
Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 250 g: 100 ккал, белки 1.6 g, углеводы 18.5 g, жиры 0.6 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1115 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки