Знай, что у тебя на тарелке

Булгур

Калорийность и пищевая ценность

варёный, с жиром и солью

171

калорийkcal на 100 g

Белок5.1 g

Углеводы28.2 g

Жир3.6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	171	5.1 g	28.2 g	3.6 g
50 g	50 g	86	2.6 g	14.1 g	1.8 g
150 g	150 g	257	7.7 g	42.3 g	5.4 g
200 g	200 g	342	10.2 g	56.4 g	7.2 g
250 g	250 g	428	12.8 g	70.5 g	9 g

Булгур, 100 g: сколько калорий?

Булгур, 100 g: 171 ккал, белки 5.1 g, углеводы 28.2 g, жиры 3.6 g.

Булгур, 50 g: сколько калорий?

Булгур, 50 g: 86 ккал, белки 2.6 g, углеводы 14.1 g, жиры 1.8 g.

Булгур, 150 g: сколько калорий?

Булгур, 150 g: 257 ккал, белки 7.7 g, углеводы 42.3 g, жиры 5.4 g.

Булгур, 200 g: сколько калорий?

Булгур, 200 g: 342 ккал, белки 10.2 g, углеводы 56.4 g, жиры 7.2 g.

Булгур, 250 g: сколько калорий?

Булгур, 250 g: 428 ккал, белки 12.8 g, углеводы 70.5 g, жиры 9 g.

Источник: BLS (Germany) X987612 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки