Знай, что у тебя на тарелке

Булгур

Калорийность и пищевая ценность

варёный

181

калорийkcal на 100 g

Белок5.4 g

Углеводы34.4 g

Жир1.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	181	5.4 g	34.4 g	1.3 g
50 g	50 g	91	2.7 g	17.2 g	0.7 g
150 g	150 g	272	8.1 g	51.6 g	2 g
200 g	200 g	362	10.8 g	68.8 g	2.6 g
250 g	250 g	453	13.5 g	86 g	3.3 g

Булгур, 100 g: сколько калорий?

Булгур, 100 g: 181 ккал, белки 5.4 g, углеводы 34.4 g, жиры 1.3 g.

Булгур, 50 g: сколько калорий?

Булгур, 50 g: 91 ккал, белки 2.7 g, углеводы 17.2 g, жиры 0.7 g.

Булгур, 150 g: сколько калорий?

Булгур, 150 g: 272 ккал, белки 8.1 g, углеводы 51.6 g, жиры 2 g.

Булгур, 200 g: сколько калорий?

Булгур, 200 g: 362 ккал, белки 10.8 g, углеводы 68.8 g, жиры 2.6 g.

Булгур, 250 g: сколько калорий?

Булгур, 250 g: 453 ккал, белки 13.5 g, углеводы 86 g, жиры 3.3 g.

Источник: ausnut F001928 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки