Знай, что у тебя на тарелке

Булгур

Калорийность и пищевая ценность

сырой

343

калорийkcal на 100 g

Белок10.3 g

Углеводы66.1 g

Жир2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	343	10.3 g	66.1 g	2 g
50 g	50 g	172	5.2 g	33.1 g	1 g
150 g	150 g	515	15.5 g	99.2 g	3 g
200 g	200 g	686	20.6 g	132.2 g	4 g
250 g	250 g	858	25.8 g	165.3 g	5 g

Булгур, 100 g: сколько калорий?

Булгур, 100 g: 343 ккал, белки 10.3 g, углеводы 66.1 g, жиры 2 g.

Булгур, 50 g: сколько калорий?

Булгур, 50 g: 172 ккал, белки 5.2 g, углеводы 33.1 g, жиры 1 g.

Булгур, 150 g: сколько калорий?

Булгур, 150 g: 515 ккал, белки 15.5 g, углеводы 99.2 g, жиры 3 g.

Булгур, 200 g: сколько калорий?

Булгур, 200 g: 686 ккал, белки 20.6 g, углеводы 132.2 g, жиры 4 g.

Булгур, 250 g: сколько калорий?

Булгур, 250 g: 858 ккал, белки 25.8 g, углеводы 165.3 g, жиры 5 g.

Источник: ausnut F001929 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки