Знай, что у тебя на тарелке

Булгур

Калорийность и пищевая ценность

пшеница твёрдых сортов, варёный

152

калорийkcal на 100 g

Белок5.5 g

Углеводы29.1 g

Жир0.9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	152	5.5 g	29.1 g	0.9 g
50 g	50 g	76	2.8 g	14.6 g	0.5 g
150 g	150 g	228	8.3 g	43.7 g	1.4 g
200 g	200 g	304	11 g	58.2 g	1.8 g
250 g	250 g	380	13.8 g	72.8 g	2.3 g

Булгур, 100 g: сколько калорий?

Булгур, 100 g: 152 ккал, белки 5.5 g, углеводы 29.1 g, жиры 0.9 g.

Булгур, 50 g: сколько калорий?

Булгур, 50 g: 76 ккал, белки 2.8 g, углеводы 14.6 g, жиры 0.5 g.

Булгур, 150 g: сколько калорий?

Булгур, 150 g: 228 ккал, белки 8.3 g, углеводы 43.7 g, жиры 1.4 g.

Булгур, 200 g: сколько калорий?

Булгур, 200 g: 304 ккал, белки 11 g, углеводы 58.2 g, жиры 1.8 g.

Булгур, 250 g: сколько калорий?

Булгур, 250 g: 380 ккал, белки 13.8 g, углеводы 72.8 g, жиры 2.3 g.

Источник: BLS (Germany) C119132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки