Знай, что у тебя на тарелке
Белый хлеб с добавлением клетчатки
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением клетчатки
224
калорийkcal на 100 g
Белок8.7 g
Углеводы45.1 g
Жир2.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 224 kcal —
- Белки 8.7 g 17%
- Углеводы 45.1 g 16%
- Жиры 2.2 g 3%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 4.8 g 17%
- Сахара 3.5 g —
- Натрий 370 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.14 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 2.7 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.53 mg 11%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Биотин (B7) 3.5 µg 12%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Железо 2 mg 11%
- Магний 45 mg 11%
- Фосфор 149 mg 12%
- Калий 195 mg 4%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.19 mg 21%
- Марганец 1.1 mg 49%
- Селен 7 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8.7 g | 45.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.4 g | 22.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13.1 g | 67.7 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17.4 g | 90.2 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 21.8 g | 112.8 g | 5.5 g |
Белый хлеб с добавлением клетчатки: частые вопросы
Белый хлеб с добавлением клетчатки, 100 g: сколько калорий?
Белый хлеб с добавлением клетчатки, 100 g: 224 ккал, белки 8.7 g, углеводы 45.1 g, жиры 2.2 g.
Белый хлеб с добавлением клетчатки, 50 g: сколько калорий?
Белый хлеб с добавлением клетчатки, 50 g: 112 ккал, белки 4.4 g, углеводы 22.6 g, жиры 1.1 g.
Белый хлеб с добавлением клетчатки, 150 g: сколько калорий?
Белый хлеб с добавлением клетчатки, 150 g: 336 ккал, белки 13.1 g, углеводы 67.7 g, жиры 3.3 g.
Белый хлеб с добавлением клетчатки, 200 g: сколько калорий?
Белый хлеб с добавлением клетчатки, 200 g: 448 ккал, белки 17.4 g, углеводы 90.2 g, жиры 4.4 g.
Белый хлеб с добавлением клетчатки, 250 g: сколько калорий?
Белый хлеб с добавлением клетчатки, 250 g: 560 ккал, белки 21.8 g, углеводы 112.8 g, жиры 5.5 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1003 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки