Знай, что у тебя на тарелке
Beef gravy, vegetables, cooking cream
Калорийность и пищевая ценность
158
калорийkcal на 100 g
Белок9.1 g
Углеводы2.1 g
Жир12.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 158 kcal —
- Белки 9.1 g 18%
- Углеводы 2.1 g 1%
- Жиры 12.2 g 16%
- Насыщенные жиры 5.6 g 28%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 1.8 g —
- Натрий 262 mg 11%
- Холестерин 34.7 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 151 µg 17%
- Витамин C 8.9 mg 10%
- Витамин D 0.3 µg 2%
- Витамин E 1.1 mg 7%
- Витамин K 13.3 µg 11%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 2.6 mg 16%
- Витамин B6 0.24 mg 14%
- Фолат (B9) 18.5 µg 5%
- Витамин B12 0.5 µg 21%
Минералы
- Кальций 25.4 mg 2%
- Железо 1.2 mg 7%
- Магний 15.4 mg 4%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калий 211 mg 4%
- Цинк 1.7 mg 16%
- Медь 0.06 mg 6%
- Марганец 0.08 mg 4%
- Селен 7.6 µg 14%
- Йод 16.3 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 9.1 g | 2.1 g | 12.2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4.6 g | 1 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 13.7 g | 3.1 g | 18.3 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 18.2 g | 4.2 g | 24.3 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 22.8 g | 5.2 g | 30.4 g |
Beef gravy, vegetables, cooking cream: частые вопросы
Beef gravy, vegetables, cooking cream, 100 g: сколько калорий?
Beef gravy, vegetables, cooking cream, 100 g: 158 ккал, белки 9.1 g, углеводы 2.1 g, жиры 12.2 g.
Beef gravy, vegetables, cooking cream, 50 g: сколько калорий?
Beef gravy, vegetables, cooking cream, 50 g: 79 ккал, белки 4.6 g, углеводы 1 g, жиры 6.1 g.
Beef gravy, vegetables, cooking cream, 150 g: сколько калорий?
Beef gravy, vegetables, cooking cream, 150 g: 237 ккал, белки 13.7 g, углеводы 3.1 g, жиры 18.3 g.
Beef gravy, vegetables, cooking cream, 200 g: сколько калорий?
Beef gravy, vegetables, cooking cream, 200 g: 316 ккал, белки 18.2 g, углеводы 4.2 g, жиры 24.3 g.
Beef gravy, vegetables, cooking cream, 250 g: сколько калорий?
Beef gravy, vegetables, cooking cream, 250 g: 395 ккал, белки 22.8 g, углеводы 5.2 g, жиры 30.4 g.
Источник: Fineli (Finland) 29183 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки