Знай, что у тебя на тарелке
Бараньи котлеты из лучшей части шеи
Калорийность и пищевая ценность
приготовленные на гриле, постные и жирные
367
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы0 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 367 kcal —
- Белки 25 g 49%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 15 g 73%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 81 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 6 mg 38%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Витамин B6 0,32 mg 19%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 2 µg 83%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калий 340 mg 7%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 25 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 37 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 49 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 61 g | 0 g | 75 g |
Бараньи котлеты из лучшей части шеи: частые вопросы
Бараньи котлеты из лучшей части шеи, 100 g: сколько калорий?
Бараньи котлеты из лучшей части шеи, 100 g: 367 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 30 g.
Бараньи котлеты из лучшей части шеи, 50 g: сколько калорий?
Бараньи котлеты из лучшей части шеи, 50 g: 184 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Бараньи котлеты из лучшей части шеи, 150 g: сколько калорий?
Бараньи котлеты из лучшей части шеи, 150 g: 551 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 45 g.
Бараньи котлеты из лучшей части шеи, 200 g: сколько калорий?
Бараньи котлеты из лучшей части шеи, 200 g: 734 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 60 g.
Бараньи котлеты из лучшей части шеи, 250 g: сколько калорий?
Бараньи котлеты из лучшей части шеи, 250 g: 918 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 75 g.
Источник: CoFID (UK) 18-109 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки