Знай, что у тебя на тарелке
Артишоки
Калорийность и пищевая ценность
варёные, с лимонным соком и солью
53
калорийkcal на 100 g
Белок2,8 g
Углеводы3,2 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 2,8 g 6%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 13 g 47%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4,2 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 5,7 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 7,1 g | 8 g | 0,5 g |
Артишоки: частые вопросы
Артишоки, 100 g: сколько калорий?
Артишоки, 100 g: 53 ккал, белки 2,8 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,2 g.
Артишоки, 50 g: сколько калорий?
Артишоки, 50 g: 27 ккал, белки 1,4 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,1 g.
Артишоки, 150 g: сколько калорий?
Артишоки, 150 g: 80 ккал, белки 4,2 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,3 g.
Артишоки, 200 g: сколько калорий?
Артишоки, 200 g: 106 ккал, белки 5,7 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,4 g.
Артишоки, 250 g: сколько калорий?
Артишоки, 250 g: 133 ккал, белки 7,1 g, углеводы 8 g, жиры 0,5 g.
Источник: BLS (Germany) X5A6010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки