Ghid pentru trecerea la Calori

Cum să exporți datele din Cronometer

Cronometer îți exportă gratuit toate datele brute în format CSV, de pe site: More → Your Account → Export Data. Alege un interval de date și selectează înregistrările alimentare, nutriția zilnică, datele corporale, exercițiile sau notițele. Pentru Calori, fișierul cu nutriția zilnică conține valorile.

Exportul datelor din Cronometer, pe scurt

Buton de exportDa, pe site
Plan necesarGratuit, inclusiv cu planul gratuit
Undecronometer.com într-un browser
FișierCSV, câte un fișier pentru fiecare tip, pentru orice interval de date
Ce conțineAlimente înregistrate, totaluri nutriționale zilnice, date biometrice, exerciții, notițe
Ce poate importa CaloriTotalurile zilnice cu calorii și nutrienți, înregistrările greutății

Cum să exporți datele din Cronometer

Cronometer este una dintre puținele aplicații de monitorizare care exportă totul în planul gratuit. Exportul se face de pe site; nu este disponibil în aplicația de pe telefon.

Din iulie 2026, fișierul cu înregistrările alimentare listează fiecare aliment, cantitatea și ora, dar nu și nutrienții; fișierul cu valorile zilnice de nutriție păstrează totalurile complete pentru fiecare zi. Rețetele nu pot fi exportate în bloc, așa că notează-le pe cele pe care vrei să le păstrezi.

Pe cronometer.com

  1. Conectează-te pe cronometer.com dintr-un browser.
  2. Deschide More, apoi Your Account, apoi Export Data.
  3. Alege intervalul de date și tipul de date: alimentație zilnică, înregistrări cu alimente și rețete, date despre corp, exerciții sau notițe.
  4. Descarcă fișierul CSV, apoi repetă pentru fiecare tip de date dorit.

Importă istoricul din Cronometer în Calori

  1. Dacă exportul este într-un fișier ZIP, dezarhivează-l mai întâi. Calori citește fișiere CSV, unul câte unul.
  2. În aplicația Calori, deschide Setări → Exportă & Importă Date și alege fila Importă.
  3. Atinge Alege un fișier și selectează fișierul CSV. Calori identifică coloanele și îți arată o previzualizare: câte înregistrări a găsit, pentru ce zile și ce nutrienți conțin.
  4. Verifică previzualizarea și confirmă. Nimic nu se salvează până atunci, iar importarea aceluiași fișier de două ori nu creează duplicate.

Importă fișierul cu datele nutriționale zilnice: fiecare zi apare ca o înregistrare cu numărul de calorii și nutrienții. Apoi importă fișierul cu datele biometrice pentru înregistrările greutății.

Nu include fișierul cu alimentele înregistrate. Fără nutrienți, acesta adaugă doar numele alimentelor, iar dacă îl imporți alături de totalurile zilnice, fiecare zi va apărea de două ori.

Calori importă înregistrările alimentare cu numărul de calorii și nutrienții, precum și date despre corp, cum ar fi greutatea, grăsimea corporală, circumferința taliei, pașii și somnul. Exercițiile și caloriile arse nu sunt importate, iar un PDF este o evidență de păstrat, nu un fișier din care o aplicație poate prelua datele.

Descarcă din App Store Disponibil pe Google Play

Cum să anulezi abonamentul Cronometer

Anulează acolo unde ai plătit. Funcțiile plătite rămân disponibile până la sfârșitul perioadei deja achitate.

Plătit pe cronometer.com

  1. Conectează-te pe cronometer.com și deschide More, apoi Account.
  2. Deschide Subscriptions și alege Do Not Auto-Renew.

Plătit prin App Store (iPhone)

  1. Deschide aplicația Configurări pe iPhone și atinge-ți numele.
  2. Atinge Subscriptions.
  3. Alege Cronometer și atinge „Anulează abonamentul”.

Plătit prin Google Play (Android)

  1. Deschide Google Play și atinge pictograma profilului.
  2. Atinge Payments & subscriptions, apoi Subscriptions.
  3. Alege Cronometer și atinge „Anulează abonamentul”.

Ștergerea aplicației sau a contului nu oprește un abonament din App Store sau Google Play. Anulează-l mai întâi din magazin.

Cum să-ți ștergi contul Cronometer

În aplicație

  1. Deschide More, apoi Account și Account Data.
  2. Atinge Delete Account și confirmă.

Pe cronometer.com

  1. Deschide Account, apoi Account Data.
  2. Alege „Șterge contul” și confirmă.

Ștergerea este imediată și nu poate fi anulată. Descarcă mai întâi toate exporturile de care ai nevoie. Pentru întrebări despre confidențialitate, scrie la privacy@cronometer.com.

Întrebări

Exportul datelor din Cronometer este gratuit?

Da. Orice cont, inclusiv unul gratuit, poate exporta toate datele brute în format CSV de pe site.

Pot să export datele din Cronometer din aplicație?

Nu. Exportul este disponibil pe cronometer.com: More → Your Account → Export Data. Poți folosi și browserul de pe telefon.

De ce nu apar nutrienții în exportul alimentelor înregistrate din Cronometer?

În iulie 2026, Cronometer a eliminat din acel fișier valorile nutritive pentru fiecare aliment. Exportul cu nutriția zilnică include în continuare totalurile complete pentru fiecare zi.

Surse

Informațiile au fost verificate în paginile de ajutor, confidențialitate și termeni ale Cronometer, în noiembrie 2026. Aplicațiile schimbă denumirile meniurilor de la o versiune la alta; dacă o opțiune s-a mutat, scrie-ne la support@calori.com.

Calori nu este afiliat cu Cronometer. Cronometer este o marcă înregistrată a deținătorului său.

Calori și Cronometer: cum se compară cele două aplicații

Aplicația Calori Descărcare gratuită Instalează