Víte, co máte na talíři
Zelený chřest
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený, připravený v mikrovlnné troubě nebo v páře, sceděný
25
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy1,6 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 25 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,9 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,4 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,3 g | 4 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Chřestvařené, bez omáčky28 kcal / 100 g
- Zelené fazolkyvařené, připravené v mikrovlnné troubě nebo v páře, scezené27 kcal / 100 g
- Salát ze zeleného chřestuvařený, s octovou marinádou148 kcal / 100 g
- Mražený chřestvařený, vařený ve vodě, sceděný, bez soli18 kcal / 100 g
- Bílý chřestvařený21 kcal / 100 g
- Cuketa se zelenou slupkouvařená, ohřívaná v mikrovlnné troubě nebo dušená v páře, okapaná20 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelený chřest
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelený chřest?
100 g potraviny Zelený chřest obsahuje 25 kcal, 2,9 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelený chřest?
50 g potraviny Zelený chřest obsahuje 13 kcal, 1,5 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelený chřest?
150 g potraviny Zelený chřest obsahuje 38 kcal, 4,4 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelený chřest?
200 g potraviny Zelený chřest obsahuje 50 kcal, 5,8 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelený chřest?
250 g potraviny Zelený chřest obsahuje 63 kcal, 7,3 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: ausnut F000151 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
