Víte, co máte na talíři
Zelený chřest
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, opékané, smažené, restované, grilované, s přidaným tukem
78
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy1,6 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 78 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,9 g | 1,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 0,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,4 g | 2,4 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,8 g | 3,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,3 g | 4 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Zelené fazolkypečené, opékané, smažené, restované, grilované nebo barbecue, s přidaným tukem80 kcal / 100 g
- Chřestgrilovaný25 kcal / 100 g
- Cuketa se zelenou slupkoupečená, opékaná, smažená, restovaná, grilovaná nebo barbecue, s přidaným tukem85 kcal / 100 g
- Salát ze zeleného chřestuvařený, s octovou marinádou148 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelený chřest
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelený chřest?
100 g potraviny Zelený chřest obsahuje 78 kcal, 2,9 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelený chřest?
50 g potraviny Zelený chřest obsahuje 39 kcal, 1,5 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelený chřest?
150 g potraviny Zelený chřest obsahuje 117 kcal, 4,4 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelený chřest?
200 g potraviny Zelený chřest obsahuje 156 kcal, 5,8 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelený chřest?
250 g potraviny Zelený chřest obsahuje 195 kcal, 7,3 g bílkovin, 4 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: ausnut F000152 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
