Víte, co máte na talíři
Zelené fazolky
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, vařené, scezené, bez přidané soli
31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy3,8 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 31 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 63 mg 5%
- Železo 0,8 mg 4%
- Fosfor 43 mg 3%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,9 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,9 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,9 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4,9 g | 9,4 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Italské zelené fazolkyvařené, sceděné35 kcal / 100 g
- Francouzské zelené fazolkyzmrazené25 kcal / 100 g
- Fazolové luskykonzervováno28 kcal / 100 g
- Fazolkymražené, vařené34 kcal / 100 g
- Fazole zahradní zelenékonzervované, bez přidaného soli, sceděný pevný podíl22 kcal / 100 g
- Fazolevařené, scezené110 kcal / 100 g
- Žluté fazolové luskymražené, vařené, scedené, bez soli28 kcal / 100 g
- Zelený hrášekzmrazený, vařený, scezený, bez přidané soli80 kcal / 100 g
- Italské zelené nebo žluté fazolkymražené, vařené, sceděné28 kcal / 100 g
- Mražený zelený hrášekvařený, sceděný78 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelené fazolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelené fazolky?
100 g potraviny Zelené fazolky obsahuje 31 kcal, 1,9 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelené fazolky?
50 g potraviny Zelené fazolky obsahuje 16 kcal, 1 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelené fazolky?
150 g potraviny Zelené fazolky obsahuje 47 kcal, 2,9 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelené fazolky?
200 g potraviny Zelené fazolky obsahuje 62 kcal, 3,9 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelené fazolky?
250 g potraviny Zelené fazolky obsahuje 78 kcal, 4,9 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1223 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
