Víte, co máte na talíři
Zahradní salát
Kalorie a nutriční hodnoty
s přidaným sýrem, ořechy a/nebo semínky, bez přidané zálivky
206
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,3 g
Sacharidy3 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,7 g | 1,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 4,5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 7,5 g | 42 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Zahradní salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zahradní salát?
100 g potraviny Zahradní salát obsahuje 206 kcal, 9,3 g bílkovin, 3 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zahradní salát?
50 g potraviny Zahradní salát obsahuje 103 kcal, 4,7 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zahradní salát?
150 g potraviny Zahradní salát obsahuje 309 kcal, 14 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zahradní salát?
200 g potraviny Zahradní salát obsahuje 412 kcal, 19 g bílkovin, 6 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zahradní salát?
250 g potraviny Zahradní salát obsahuje 515 kcal, 23 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 42 g tuků.
Zdroj: ausnut F007760 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
