Víte, co máte na talíři
Yorkshirský pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
vyrobeno z polotučného mléka, domácí
197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy26 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 52 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 3,1 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 5,3 µg 18%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 119 mg 9%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 181 mg 4%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 29 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 6,7 g | 26 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 10 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 13 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 17 g | 64 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Yorkshirský pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yorkshirský pudink?
100 g potraviny Yorkshirský pudink obsahuje 197 kcal, 6,7 g bílkovin, 26 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yorkshirský pudink?
50 g potraviny Yorkshirský pudink obsahuje 99 kcal, 3,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yorkshirský pudink?
150 g potraviny Yorkshirský pudink obsahuje 296 kcal, 10 g bílkovin, 38 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yorkshirský pudink?
200 g potraviny Yorkshirský pudink obsahuje 394 kcal, 13 g bílkovin, 51 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yorkshirský pudink?
250 g potraviny Yorkshirský pudink obsahuje 493 kcal, 17 g bílkovin, 64 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-960 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
