Víte, co máte na talíři
Celozrnné slané palačinky
Kalorie a nutriční hodnoty
vyrobeno z plnotučného mléka, domácí
209
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,6 g
Sacharidy23 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 209 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 23 g 9%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 4 g —
- Sodík 53 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 0,82 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 5,7 µg 19%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 109 mg 8%
- Železo 0,94 mg 5%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 31 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 7,6 g | 23 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,8 g | 12 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 11 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 15 g | 47 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 19 g | 59 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Slané palačinkyvyrobeno z polotuctu, domácí203 kcal / 100 g
- Celozrnné zeleninou plněné palačinkydomácí115 kcal / 100 g
- Celozrnná palačinkadomácí, připravená s tekutým margarínem181 kcal / 100 g
- Sladké palačinkyvyrobeno z polotuctuplného mléka, domácí234 kcal / 100 g
- Celozrnné palačinkyneslazené, s mlékem s 3,5 % tuku, smažené231 kcal / 100 g
- Sladké lívancepřipraveno z plnotučného mléka, domácí výroby254 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnné slané palačinky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné slané palačinky?
100 g potraviny Celozrnné slané palačinky obsahuje 209 kcal, 7,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné slané palačinky?
50 g potraviny Celozrnné slané palačinky obsahuje 105 kcal, 3,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné slané palačinky?
150 g potraviny Celozrnné slané palačinky obsahuje 314 kcal, 11 g bílkovin, 35 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnné slané palačinky?
200 g potraviny Celozrnné slané palačinky obsahuje 418 kcal, 15 g bílkovin, 47 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnné slané palačinky?
250 g potraviny Celozrnné slané palačinky obsahuje 523 kcal, 19 g bílkovin, 59 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1103 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
