Víte, co máte na talíři
Yorkshirský pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
vyrobeno z odstředěného mléka, domácí
190
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,8 g
Sacharidy26 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 190 kcal —
- Bílkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 54 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 3,1 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 123 mg 9%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 28 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 6,8 g | 26 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 10 g | 39 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 14 g | 52 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 17 g | 65 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Yorkshirský pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yorkshirský pudink?
100 g potraviny Yorkshirský pudink obsahuje 190 kcal, 6,8 g bílkovin, 26 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yorkshirský pudink?
50 g potraviny Yorkshirský pudink obsahuje 95 kcal, 3,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yorkshirský pudink?
150 g potraviny Yorkshirský pudink obsahuje 285 kcal, 10 g bílkovin, 39 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yorkshirský pudink?
200 g potraviny Yorkshirský pudink obsahuje 380 kcal, 14 g bílkovin, 52 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yorkshirský pudink?
250 g potraviny Yorkshirský pudink obsahuje 475 kcal, 17 g bílkovin, 65 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1135 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
