Víte, co máte na talíři
Yoghurt, whole milk, with fruit
Kalorie a nutriční hodnoty
88
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy10 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 88 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 10 g —
- Sodík 31,5 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 15,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 118 mg 9%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jód 8,6 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Plnotučný ovocný jogurt80 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mléko, s ovocem, se smetanou, slazené113 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné91 kcal / 100 g
- Jogurtplnotučný, s ovocem97 kcal / 100 g
- Plnotučný řecký jogurt s ovocem106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Yoghurt, whole milk, with fruit
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt, whole milk, with fruit?
100 g potraviny Yoghurt, whole milk, with fruit obsahuje 88 kcal, 3,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt, whole milk, with fruit?
50 g potraviny Yoghurt, whole milk, with fruit obsahuje 44 kcal, 1,6 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt, whole milk, with fruit?
150 g potraviny Yoghurt, whole milk, with fruit obsahuje 131 kcal, 4,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt, whole milk, with fruit?
200 g potraviny Yoghurt, whole milk, with fruit obsahuje 175 kcal, 6,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt, whole milk, with fruit?
250 g potraviny Yoghurt, whole milk, with fruit obsahuje 219 kcal, 8,1 g bílkovin, 26 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1286 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
