Víte, co máte na talíři

Ymer, low fat

Kalorie a nutriční hodnoty

57
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,2 g
Sacharidy3,3 g
Tuky1,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 57 kcal —
  • Bílkoviny 6,2 g 12%
  • Sacharidy 3,3 g 1%
  • Tuky 1,8 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sodík 38 mg 2%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 12,3 µg 1%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%
  • Cholin 15,2 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 194 mg 15%
  • Železo 0,02 mg 0%
  • Hořčík 15,3 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Draslík 156 mg 3%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,01 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jód 13 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g576,2 g3,3 g1,8 g
50 g50 g293,1 g1,7 g0,9 g
150 g150 g869,2 g5 g2,7 g
200 g200 g11512 g6,6 g3,6 g
250 g250 g14315 g8,3 g4,5 g

Otázky o potravině Ymer, low fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ymer, low fat?

100 g potraviny Ymer, low fat obsahuje 57 kcal, 6,2 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ymer, low fat?

50 g potraviny Ymer, low fat obsahuje 29 kcal, 3,1 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ymer, low fat?

150 g potraviny Ymer, low fat obsahuje 86 kcal, 9,2 g bílkovin, 5 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ymer, low fat?

200 g potraviny Ymer, low fat obsahuje 115 kcal, 12 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ymer, low fat?

250 g potraviny Ymer, low fat obsahuje 143 kcal, 15 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 95 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává