Víte, co máte na talíři
Yoghurt with mixed berries
Kalorie a nutriční hodnoty
88
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy11 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 88 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 11 g —
- Sodík 40,7 mg 2%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28,3 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Cholin 15,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 111 mg 9%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 11,7 mg 3%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jód 10,7 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,8 g | 16 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,5 g | 21 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,1 g | 27 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt with strawberries88 kcal / 100 g
- Yoghurt with cherries87 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Odtučněný jogurt s lesním ovocemodtučněný40 kcal / 100 g
- Quark with fruit130 kcal / 100 g
- Jogurt s müsli a lesním ovocem117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Yoghurt with mixed berries
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt with mixed berries?
100 g potraviny Yoghurt with mixed berries obsahuje 88 kcal, 3,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt with mixed berries?
50 g potraviny Yoghurt with mixed berries obsahuje 44 kcal, 1,6 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt with mixed berries?
150 g potraviny Yoghurt with mixed berries obsahuje 132 kcal, 4,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt with mixed berries?
200 g potraviny Yoghurt with mixed berries obsahuje 176 kcal, 6,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt with mixed berries?
250 g potraviny Yoghurt with mixed berries obsahuje 220 kcal, 8,1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1273 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
