Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta
Kalorie a nutriční hodnoty
silná vrstva tuku
253
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 253 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 0,99 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,6 µg 30%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 36 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 45 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotleta z žeberní částis kostí, libové a tučné, smažené na panvici256 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z pečeněčerstvé, s kostí, s libovým i tučným masem, syrové170 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z středu s kostís kostí, libé a tučné, smažené238 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z horního hřbetučerstvé, bez kosti, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové155 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z konce žebras kostí, libové, pečené206 kcal / 100 g
- Vepřový kotlets neodstraněným tukem, syrový137 kcal / 100 g
- Vepřový řízekkotleta188 kcal / 100 g
- Vepřová žebírková kotletapřipravená177 kcal / 100 g
- Vepřové masostředně tučné267 kcal / 100 g
- Vepřové kotletypečené, libové a tučné247 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta?
100 g potraviny Vepřová kotleta obsahuje 253 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta?
50 g potraviny Vepřová kotleta obsahuje 127 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta?
150 g potraviny Vepřová kotleta obsahuje 380 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová kotleta?
200 g potraviny Vepřová kotleta obsahuje 506 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová kotleta?
250 g potraviny Vepřová kotleta obsahuje 633 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 703 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
