Víte, co máte na talíři

Vaječný koňak

Kalorie a nutriční hodnoty

2-3,25 % tuku

90
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy13 g
Tuky3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 90 kcal —
  • Bílkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 3 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 48 mg 2%
  • Cholesterol 17,2 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 3,4 µg 1%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%

Minerální látky

  • Vápník 104 mg 8%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Draslík 163 mg 3%
  • Zinek 0,31 mg 3%
  • Měď 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4,7 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g903,3 g13 g3 g
50 g50 g451,7 g6,4 g1,5 g
150 g150 g1355 g19 g4,5 g
200 g200 g1806,6 g26 g6,1 g
250 g250 g2258,3 g32 g7,6 g

Otázky o potravině Vaječný koňak

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vaječný koňak?

100 g potraviny Vaječný koňak obsahuje 90 kcal, 3,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vaječný koňak?

50 g potraviny Vaječný koňak obsahuje 45 kcal, 1,7 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vaječný koňak?

150 g potraviny Vaječný koňak obsahuje 135 kcal, 5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vaječný koňak?

200 g potraviny Vaječný koňak obsahuje 180 kcal, 6,6 g bílkovin, 26 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vaječný koňak?

250 g potraviny Vaječný koňak obsahuje 225 kcal, 8,3 g bílkovin, 32 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7788 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává