Víte, co máte na talíři
Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené ve vodě, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 62 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 69 mg 6%
- Draslík 71 mg 2%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2 g | 12 g | 0,4 g |
| 1 porce | 242 g | 150 | 4,8 g | 29 g | 1 g |
| 2 porce | 484 g | 300 | 9,7 g | 59 g | 1,9 g |
| ½ porce | 121 g | 75 | 2,4 g | 15 g | 0,5 g |
| 3 porce | 726 g | 450 | 15 g | 88 g | 2,9 g |
| 4 porce | 968 g | 600 | 19 g | 117 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3 g | 18 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4 g | 24 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5 g | 30 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná krupičková kašehorké, instantní, připravené s vodou51 kcal / 100 g
- Krupicová kaše Cream of Wheatinstantní, připravené s vodou, bez soli62 kcal / 100 g
- Snídaňové sušenky z celozrnné pšenicebez přidaného cukru a soli, neobohacené357 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie z pufované celozrnné pšenicebez přidaného cukru a soli, nefortifikované338 kcal / 100 g
- Předvařená tvrdá pšenice celozrnnávařeno, bez přidané soli153 kcal / 100 g
- Celozrnné snídaňové cereálie349 kcal / 100 g
- Obiloviny Wheatenavařené, s vodou, se solí59 kcal / 100 g
- Přírodní celozrnné cereálie Quakersuché333 kcal / 100 g
- Běžná krupicová kašehorké, připravené33 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné cereálieslazené, neplněné, základní/ovocné/čokoládové363 kcal / 100 g
Otázky o potravině Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše?
100 g potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše obsahuje 62 kcal, 2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (242 g) potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše?
1 porce (242 g) potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše obsahuje 150 kcal, 4,8 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (484 g) potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše?
2 porce (484 g) potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše obsahuje 300 kcal, 9,7 g bílkovin, 59 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (121 g) potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše?
½ porce (121 g) potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše obsahuje 75 kcal, 2,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (726 g) potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše?
3 porce (726 g) potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše obsahuje 450 kcal, 15 g bílkovin, 88 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (968 g) potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše?
4 porce (968 g) potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše obsahuje 600 kcal, 19 g bílkovin, 117 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše?
50 g potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše obsahuje 31 kcal, 1 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše?
150 g potraviny Teplá přírodní celozrnná pšeničná kaše obsahuje 93 kcal, 3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171668 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
