Víte, co máte na talíři
Sušená šunka
Kalorie a nutriční hodnoty
uzené
246
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy1 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 2050 mg 89%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 7,6 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 241 mg 19%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Selen 24,2 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 1,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 2 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 2,5 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Sušená šunka Serrano235 kcal / 100 g
- Vepřová šunkavařená, konzervovaná, uzená106 kcal / 100 g
- Sušená parmská šunka248 kcal / 100 g
- Šunka107 kcal / 100 g
- Uzená dušená šunka135 kcal / 100 g
- Sušené prosciuttolahůdkové maso, parmská šunka306 kcal / 100 g
- Dušená šunkakategorie neuvedena113 kcal / 100 g
- Uzená vepřová šunkasyrové, asi 3 % tuku108 kcal / 100 g
- Vepřová panenka321 kcal / 100 g
- Celá šunkasolené, libové a tučné246 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušená šunka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušená šunka?
100 g potraviny Sušená šunka obsahuje 246 kcal, 24 g bílkovin, 1 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušená šunka?
50 g potraviny Sušená šunka obsahuje 123 kcal, 12 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušená šunka?
150 g potraviny Sušená šunka obsahuje 369 kcal, 36 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sušená šunka?
200 g potraviny Sušená šunka obsahuje 492 kcal, 48 g bílkovin, 2 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sušená šunka?
250 g potraviny Sušená šunka obsahuje 615 kcal, 61 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28801 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
