Víte, co máte na talíři
Sójový jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
sójový, s příchutí ovoce, s přidanou vlákninou
69
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,3 g
Sacharidy7,2 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 69 kcal —
- Bílkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 7,2 g 3%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 6,3 g —
- Sodík 18 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 161 mg 12%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 91 mg 2%
- Zinek 0,38 mg 3%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 0,92 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4,3 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,1 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6,4 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8,6 g | 14 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 18 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Bílý sójový jogurtsójový, bílý68 kcal / 100 g
- Sójový jogurt vanilkovýsójový, ochucený vanilkou, s přidanou vlákninou64 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk borůvkaborůvka, sója88 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk banán-jahodabanán-jahoda, sójové88 kcal / 100 g
- Sójový jogurt jahoda SILKsilk94 kcal / 100 g
- Kozí ovocný jogurts přidanou vlákninou98 kcal / 100 g
- Jogurt2-3,9 % t., ovocná příchuť, s přidanou vlákninou95 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtnízkotučný, s nízkokalorickým sladidlem105 kcal / 100 g
- Jogurtová alternativarostlinné, na bázi sóji, slazené, obohacené o vápník a vitaminy47 kcal / 100 g
- Alternativa ovocného a vanilkového jogurturostlinné, na bázi sóji, slazené, obohacené o vápník a vitaminy66 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójový jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójový jogurt?
100 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 69 kcal, 4,3 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójový jogurt?
50 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 35 kcal, 2,1 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójový jogurt?
150 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 104 kcal, 6,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójový jogurt?
200 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 138 kcal, 8,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójový jogurt?
250 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 173 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6990 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
