Víte, co máte na talíři
Slávka jedlá
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené nebo v páře
172
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy7,4 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 172 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 7,4 g 3%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 369 mg 16%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 13,6 mg 15%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 24 µg 1000%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 6,7 mg 37%
- Hořčík 37 mg 9%
- Fosfor 285 mg 23%
- Draslík 268 mg 6%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 6,8 mg 296%
- Selen 89,6 µg 163%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 24 g | 7,4 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 3,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 36 g | 11 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 48 g | 15 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 60 g | 19 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Slávkavařené112 kcal / 100 g
- Modrý krabvařené nebo v páře83 kcal / 100 g
- Mušlezakoupené uvařené104 kcal / 100 g
- Slávkysyrové74 kcal / 100 g
- Blue mussel112 kcal / 100 g
- Keříčkovciměkkýši, smíšené druhy, vařené nebo v páře148 kcal / 100 g
- Slávka středomořskásyrové69 kcal / 100 g
- Dušená slávkase zeleninou, nesolená, dušená58 kcal / 100 g
- Hlemýžďvařené95 kcal / 100 g
- Clamsmíšené druhy, vařené, tepelně upravené v mokru148 kcal / 100 g
Otázky o potravině Slávka jedlá
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slávka jedlá?
100 g potraviny Slávka jedlá obsahuje 172 kcal, 24 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slávka jedlá?
50 g potraviny Slávka jedlá obsahuje 86 kcal, 12 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slávka jedlá?
150 g potraviny Slávka jedlá obsahuje 258 kcal, 36 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Slávka jedlá?
200 g potraviny Slávka jedlá obsahuje 344 kcal, 48 g bílkovin, 15 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Slávka jedlá?
250 g potraviny Slávka jedlá obsahuje 430 kcal, 60 g bílkovin, 19 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3116 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
