Víte, co máte na talíři

Semenná guma

Kalorie a nutriční hodnoty

zahrnuje svatojánský chléb, guar

332

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny4,6 g

Sacharidy0 g

Tuky0,5 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Tuky
100 g	100 g	332	4,6 g	0,5 g
1 porce	28,4 g	94	1,3 g	0,1 g
2 porce	56,7 g	188	2,6 g	0,3 g
½ porce	14,2 g	47	0,7 g	0,1 g
3 porce	85,1 g	282	3,9 g	0,4 g
4 porce	113,4 g	376	5,2 g	0,6 g
50 g	50 g	166	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	498	6,9 g	0,8 g
200 g	200 g	664	9,2 g	1 g
250 g	250 g	830	12 g	1,3 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Semenná guma?

100 g potraviny Semenná guma obsahuje 332 kcal, 4,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Semenná guma?

1 porce (28,4 g) potraviny Semenná guma obsahuje 94 kcal, 1,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Semenná guma?

2 porce (56,7 g) potraviny Semenná guma obsahuje 188 kcal, 2,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Semenná guma?

½ porce (14,2 g) potraviny Semenná guma obsahuje 47 kcal, 0,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Semenná guma?

3 porce (85,1 g) potraviny Semenná guma obsahuje 282 kcal, 3,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Semenná guma?

4 porce (113,4 g) potraviny Semenná guma obsahuje 376 kcal, 5,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Semenná guma?

50 g potraviny Semenná guma obsahuje 166 kcal, 2,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Semenná guma?

150 g potraviny Semenná guma obsahuje 498 kcal, 6,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 169045 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává