Víte, co máte na talíři
Rybí sendvič
Kalorie a nutriční hodnoty
rychlé občerstvení, sendviče a burgery, s tatarskou omáčkou
257
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy26 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 257 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 602 mg 26%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,2 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Cholin 28,9 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 10 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,1 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 15 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 21 g | 51 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 26 g | 64 g | 31 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rybí sendvič
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rybí sendvič?
100 g potraviny Rybí sendvič obsahuje 257 kcal, 10 g bílkovin, 26 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rybí sendvič?
50 g potraviny Rybí sendvič obsahuje 129 kcal, 5,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rybí sendvič?
150 g potraviny Rybí sendvič obsahuje 386 kcal, 15 g bílkovin, 39 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rybí sendvič?
200 g potraviny Rybí sendvič obsahuje 514 kcal, 21 g bílkovin, 51 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rybí sendvič?
250 g potraviny Rybí sendvič obsahuje 643 kcal, 26 g bílkovin, 64 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4632 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
