Víte, co máte na talíři
Rybí filet nebo steak
Kalorie a nutriční hodnoty
mořská voda, obalovaný (ve vejci a strouhance), smažený (na sójovém oleji), se solí, brazilský
252
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy8,9 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 252 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 14 g 18%
- Vláknina 0,6 g 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 22 g | 8,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 4,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 34 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 45 g | 18 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 56 g | 22 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Zapékaný rybí filet nebo steaksladkovodní/mořská, s bílou omáčkou (bešamelovou omáčkou), s parmazánem, se solí167 kcal / 100 g
- Sladkovodní rybafilet, obalovaný (rafinovaná pšeničná mouka, vejce a strouhanka), smažený na sójovém oleji, solený, brazilský250 kcal / 100 g
- Rybí filetsladkovodní, obalený (v bílé pšeničné mouce, vejci a strouhance), smažený (na sójovém oleji), bez soli250 kcal / 100 g
- Rybamořská, filet/steak, smažená na sójovém oleji, solená142 kcal / 100 g
- Filet z lososamořský, bez kůže, obalený (ve vejci a strouhance), smažený (na sójovém oleji), solený362 kcal / 100 g
- Sardinkový filetmořský, obalený (vejce a strouhanka), smažený (na sójovém oleji), solený316 kcal / 100 g
- Filet sladkovodní rybysmažený (se sójovým olejem), solený179 kcal / 100 g
- Mořská bílá rybaobalená (ve vejci a strouhance), smažená (na sójovém oleji), nesolená289 kcal / 100 g
- Obalovaný hejkmořská ryba, vejce a strouhanka, smažená na sójovém oleji, solená263 kcal / 100 g
- Obalovaný kuřecí prsní řízek(pšeničná mouka, vejce a strouhanka), smažené ve velkém množství oleje, se solí284 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rybí filet nebo steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rybí filet nebo steak?
100 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 252 kcal, 22 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rybí filet nebo steak?
50 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 126 kcal, 11 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rybí filet nebo steak?
150 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 378 kcal, 34 g bílkovin, 13 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rybí filet nebo steak?
200 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 504 kcal, 45 g bílkovin, 18 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rybí filet nebo steak?
250 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 630 kcal, 56 g bílkovin, 22 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0219E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
