Víte, co máte na talíři
Rybí filet nebo steak
Kalorie a nutriční hodnoty
mořská, obalená (ve vejci a strouhance), smažená (na sójovém oleji), nesolená
283
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy15 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 283 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 14 g 18%
- Vláknina 1 g 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 23 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 7,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 35 g | 22 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 47 g | 29 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 58 g | 37 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Rybí filetsladkovodní, obalený (v bílé pšeničné mouce, vejci a strouhance), smažený (na sójovém oleji), bez soli250 kcal / 100 g
- Rybamořská, filet/steak, smažená na sójovém oleji, nesolená142 kcal / 100 g
- Filet z lososamořský, bez kůže, vařený, okapaný, bez oleje, solený185 kcal / 100 g
- Filet sladkovodní rybysmažený (se sójovým olejem), nesolený180 kcal / 100 g
- Mořská bílá rybaobalená (ve vejci a strouhance), smažená (na sójovém oleji), nesolená289 kcal / 100 g
- Sardinkový filetmořský, obalený (vejce a strouhanka), smažený (na sójovém oleji), nesolený316 kcal / 100 g
- Smažená bílá rybamořská, se sójovým olejem, nesolená151 kcal / 100 g
- Sladkovodní rybafilet, obalovaný (rafinovaná pšeničná mouka, vejce a strouhanka), smažený na sójovém oleji, solený, brazilský250 kcal / 100 g
- Tuňákmořský, čerstvý, obalený (ve vejci a strouhance), smažený (na sójovém oleji), nesolený296 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková v trojobalubez tuku, vejce a strouhanky, smažený, se sójovým olejem, se solí274 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rybí filet nebo steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rybí filet nebo steak?
100 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 283 kcal, 23 g bílkovin, 15 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rybí filet nebo steak?
50 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 142 kcal, 12 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rybí filet nebo steak?
150 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 425 kcal, 35 g bílkovin, 22 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rybí filet nebo steak?
200 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 566 kcal, 47 g bílkovin, 29 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rybí filet nebo steak?
250 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 708 kcal, 58 g bílkovin, 37 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0441E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
