Víte, co máte na talíři
Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos
Kalorie a nutriční hodnoty
řecký, odtučněný
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 84 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sodík 33 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 94 mg 7%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 porce | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porce | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ porce | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 porce | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 porce | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Řecký jogurt vanilkový Dannon Oikosřecký, odtučněný85 kcal / 100 g
- Jahodový řecký jogurtřecký, odtučněný82 kcal / 100 g
- Řecký jogurt jahodový Chobaniřecký, odtučněný, s ovocem na dně79 kcal / 100 g
- Odtučněný jahodový jogurtjahodová příchuť
- Jogurt řeckého typubez tuku, obsah tuku 0-0,5 %, s příchutí ovoce83 kcal / 100 g
- Bílý řecký jogurtřecký, odtučněný59 kcal / 100 g
- Ochucený řecký jogurt0% tuku86 kcal / 100 g
- Plnotučný jahodový jogurt84 kcal / 100 g
- Nízkotučný ovocný jogurtodrůda95 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt odtučněnýodrůda, obohaceno o vitamin D95 kcal / 100 g
Otázky o potravině Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos?
100 g potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos obsahuje 84 kcal, 8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (150 g) potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos?
1 porce (150 g) potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos obsahuje 126 kcal, 12 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (300 g) potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos?
2 porce (300 g) potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos obsahuje 252 kcal, 24 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (75 g) potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos?
½ porce (75 g) potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos obsahuje 63 kcal, 6 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (450 g) potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos?
3 porce (450 g) potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos obsahuje 378 kcal, 36 g bílkovin, 55 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (600 g) potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos?
4 porce (600 g) potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos obsahuje 504 kcal, 48 g bílkovin, 73 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos?
50 g potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos obsahuje 42 kcal, 4 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos?
200 g potraviny Řecký jogurt jahodový Dannon Oikos obsahuje 168 kcal, 16 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171299 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
