Víte, co máte na talíři

Pudink

Kalorie a nutriční hodnoty

připraveno z odstředěného mléka

81
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4 g
Sacharidy17 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 81 kcal —
  • Bílkoviny 4 g 8%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 69 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Minerální látky

  • Vápník 145 mg 11%
  • Železo 0,12 mg 1%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinek 0,6 mg 5%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jód 27 µg 18%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g814 g17 g0,3 g
50 g50 g412 g8,3 g0,2 g
150 g150 g1226 g25 g0,5 g
200 g200 g1628 g33 g0,6 g
250 g250 g20310 g41 g0,8 g

Otázky o potravině Pudink

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pudink?

100 g potraviny Pudink obsahuje 81 kcal, 4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pudink?

50 g potraviny Pudink obsahuje 41 kcal, 2 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pudink?

150 g potraviny Pudink obsahuje 122 kcal, 6 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pudink?

200 g potraviny Pudink obsahuje 162 kcal, 8 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pudink?

250 g potraviny Pudink obsahuje 203 kcal, 10 g bílkovin, 41 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 12-574 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává