Víte, co máte na talíři
připravená hovězí žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, vařené, rychle pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinek 4,9 mg 45%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0,1 g | 9,7 g |
| 1 porce | 85 g | 167 | 23 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 2 porce | 170 g | 335 | 46 g | 0,2 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porce | 255 g | 502 | 69 g | 0,2 g | 25 g |
| 4 porce | 340 g | 670 | 93 g | 0,3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0,2 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí žebírkanovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, pečené317 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, vařené, dušené/vařené ve vodě126 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrozmrazené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové311 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, prime, vařené, pečené400 kcal / 100 g
- Hovězí cube rolldovážené, pouze libové, vařené, rychle pečené239 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Hovězí žebropřipravené187 kcal / 100 g
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
Otázky o potravině připravená hovězí žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny připravená hovězí žebra?
100 g potraviny připravená hovězí žebra obsahuje 197 kcal, 27 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny připravená hovězí žebra?
1 porce (85 g) potraviny připravená hovězí žebra obsahuje 167 kcal, 23 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny připravená hovězí žebra?
2 porce (170 g) potraviny připravená hovězí žebra obsahuje 335 kcal, 46 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny připravená hovězí žebra?
½ porce (42,5 g) potraviny připravená hovězí žebra obsahuje 84 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny připravená hovězí žebra?
3 porce (255 g) potraviny připravená hovězí žebra obsahuje 502 kcal, 69 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny připravená hovězí žebra?
4 porce (340 g) potraviny připravená hovězí žebra obsahuje 670 kcal, 93 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny připravená hovězí žebra?
50 g potraviny připravená hovězí žebra obsahuje 99 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny připravená hovězí žebra?
150 g potraviny připravená hovězí žebra obsahuje 296 kcal, 41 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173089 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
