Víte, co máte na talíři
Poularde, flesh and skin, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
175
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 175 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Cholin 59,7 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 7,6 mg 2%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 101 mg 2%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,5 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 38 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 48 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Poultry with skin161 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Maso z poulardys kůží, syrové175 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poultry without skin114 kcal / 100 g
Otázky o potravině Poularde, flesh and skin, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Poularde, flesh and skin, raw?
100 g potraviny Poularde, flesh and skin, raw obsahuje 175 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Poularde, flesh and skin, raw?
50 g potraviny Poularde, flesh and skin, raw obsahuje 88 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Poularde, flesh and skin, raw?
150 g potraviny Poularde, flesh and skin, raw obsahuje 263 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Poularde, flesh and skin, raw?
200 g potraviny Poularde, flesh and skin, raw obsahuje 350 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Poularde, flesh and skin, raw?
250 g potraviny Poularde, flesh and skin, raw obsahuje 438 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1041 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
