Víte, co máte na talíři

Liver, broiler or fryer, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

119
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy1,1 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 119 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 1,1 g 0%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 67 mg 3%
  • Cholesterol 345 mg 115%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9375 µg 1042%
  • Vitamin C 23 mg 26%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 80 µg 67%
  • Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 3,4 mg 262%
  • Niacin (B3) 10,2 mg 64%
  • Kyselina pantothenová (B5) 6 mg 120%
  • Vitamin B6 0,8 mg 47%
  • Biotin (B7) 210 µg 700%
  • Folát (B9) 2700 µg 675%
  • Vitamin B12 21 µg 875%
  • Cholin 194 mg 35%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 9,1 mg 51%
  • Hořčík 19 mg 5%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Draslík 255 mg 5%
  • Zinek 2,9 mg 26%
  • Měď 0,51 mg 57%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 50,5 µg 92%
  • Jód 3 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11919 g1,1 g4,2 g
50 g50 g599,6 g0,6 g2,1 g
150 g150 g17829 g1,7 g6,3 g
200 g200 g23738 g2,2 g8,4 g
250 g250 g29648 g2,8 g11 g

Otázky o potravině Liver, broiler or fryer, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Liver, broiler or fryer, raw?

100 g potraviny Liver, broiler or fryer, raw obsahuje 119 kcal, 19 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Liver, broiler or fryer, raw?

50 g potraviny Liver, broiler or fryer, raw obsahuje 59 kcal, 9,6 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Liver, broiler or fryer, raw?

150 g potraviny Liver, broiler or fryer, raw obsahuje 178 kcal, 29 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Liver, broiler or fryer, raw?

200 g potraviny Liver, broiler or fryer, raw obsahuje 237 kcal, 38 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Liver, broiler or fryer, raw?

250 g potraviny Liver, broiler or fryer, raw obsahuje 296 kcal, 48 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 712 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává