Víte, co máte na talíři

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

346
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky32 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 346 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 32 g 41%
  • Nasycené mastné kyseliny 13 g 64%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 55 mg 2%
  • Cholesterol 72 mg 24%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,54 µg 3%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Biotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folát (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Cholin 59,7 mg 11%

Minerální látky

  • Vápník 6 mg 0%
  • Železo 0,63 mg 4%
  • Hořčík 14 mg 3%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 204 mg 4%
  • Zinek 3,6 mg 33%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 6,9 µg 13%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g34614 g0 g32 g
50 g50 g1737,2 g0 g16 g
150 g150 g51822 g0 g48 g
200 g200 g69129 g0 g64 g
250 g250 g86436 g0 g80 g

Otázky o potravině Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

100 g potraviny Pork, meat, approx. 32 % fat, raw obsahuje 346 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

50 g potraviny Pork, meat, approx. 32 % fat, raw obsahuje 173 kcal, 7,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

150 g potraviny Pork, meat, approx. 32 % fat, raw obsahuje 518 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

200 g potraviny Pork, meat, approx. 32 % fat, raw obsahuje 691 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 64 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

250 g potraviny Pork, meat, approx. 32 % fat, raw obsahuje 864 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 80 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1269 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává