Víte, co máte na talíři

Pohanka

Kalorie a nutriční hodnoty

vařená, bez oleje, bez soli

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny3,4 g

Sacharidy17 g

Tuky0,6 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	94	3,4 g	17 g	0,6 g
50 g	50 g	47	1,7 g	8,7 g	0,3 g
150 g	150 g	141	5,1 g	26 g	0,9 g
200 g	200 g	188	6,8 g	35 g	1,2 g
250 g	250 g	235	8,5 g	43 g	1,6 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pohanka?

100 g potraviny Pohanka obsahuje 94 kcal, 3,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pohanka?

50 g potraviny Pohanka obsahuje 47 kcal, 1,7 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pohanka?

150 g potraviny Pohanka obsahuje 141 kcal, 5,1 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pohanka?

200 g potraviny Pohanka obsahuje 188 kcal, 6,8 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pohanka?

250 g potraviny Pohanka obsahuje 235 kcal, 8,5 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Zdroj: tbca BRC1160A · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává