Víte, co máte na talíři

Plátky a mleté mandle

Kalorie a nutriční hodnoty

612
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy6,9 g
Tuky56 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 612 kcal —
  • Bílkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 6,9 g 3%
  • Tuky 56 g 72%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 14 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 24 mg 160%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,75 mg 58%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 64 µg 213%
  • Folát (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 240 mg 18%
  • Železo 3 mg 17%
  • Hořčík 270 mg 64%
  • Fosfor 550 mg 44%
  • Draslík 780 mg 17%
  • Zinek 3,2 mg 29%
  • Měď 1 mg 111%
  • Mangan 1,7 mg 74%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jód 2 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g61221 g6,9 g56 g
50 g50 g30611 g3,5 g28 g
150 g150 g91832 g10 g84 g
200 g200 g122442 g14 g112 g
250 g250 g153053 g17 g140 g

Otázky o potravině Plátky a mleté mandle

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plátky a mleté mandle?

100 g potraviny Plátky a mleté mandle obsahuje 612 kcal, 21 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 56 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plátky a mleté mandle?

50 g potraviny Plátky a mleté mandle obsahuje 306 kcal, 11 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plátky a mleté mandle?

150 g potraviny Plátky a mleté mandle obsahuje 918 kcal, 32 g bílkovin, 10 g sacharidů a 84 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plátky a mleté mandle?

200 g potraviny Plátky a mleté mandle obsahuje 1224 kcal, 42 g bílkovin, 14 g sacharidů a 112 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plátky a mleté mandle?

250 g potraviny Plátky a mleté mandle obsahuje 1530 kcal, 53 g bílkovin, 17 g sacharidů a 140 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-870 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává